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代孕时如何科学安排饮食_济南不孕
点击数:144次  更新时间:2019-10-09 08:52

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 计划代孕的夫妻需要摄入全面、均衡的营养,有的放矢地补充蛋白质、脂肪、维生素等营养素。所以在代孕生活中,尤其需要对饮食进行科学合理的调整。首先,代代孕的夫妻都要养成好的膳食习惯,不偏食。其次,需特别加强蛋白质、矿物质和维生素的摄入。这样经过一段健康养生的调节期后,双方身体储备了充分的营养,身体健康并且精力充沛,才可为优生打下坚实的基础。当然,代代孕的夫妻还应避免各种食物污染。尤其许多食物从原料生产、加工包装到运输储存的过程中,可能会受到不同程度的污染,加之添加剂等化学成分的积累,都会对孕育宝宝产生隐患。因此,应尽量选择新鲜的、天然的食品,避免食用带食品添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜在买回家后也要充分清洗干净,必要时可以浸泡一段时间后再烹食;家里的炊具应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝、铅元素对人体造成伤害。我们总在强调代代孕及代孕的营养饮食,这并不意味着吃得越多越好,反倒因为现在生活变得越来越好,导致出现营养过剩、体重过重的现象,这会给妈妈们增加行动负担,同时给分娩过程带来困难。有些孕产妇在产后多年仍不能恢复体型,也是与孕前没有养成合理的饮食习惯有关系的。因此,科学、合理地安排饮食,多吃新鲜天然的食品,适量而不过量地控制饮食与体重,才能保证母婴健康。

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